筋トレやダイエットを始めてみても、三日坊主を繰り返して挫折している方も多いのではないでしょうか？ 『私はなんてダメな人間なんだ～……』 と思わないでください！実はその原因が【ホメオスタシス】と呼ばれている身体にとってなくてはならない機能のせい…
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